НЛСЛБТМ

Малая и большая команда помпоны. Грандсеньорки  

Дисциплина и номинация Возрастная категория Кол-во участ
ников 		Музыка и постановка
 Время исполнения.
Отсчёт времени начинается с первой музыкальной ноты! 		Содержание хореографии 
Вход и выход должны быть простыми и быстрыми, без музыкального сопровождения.  
 Требования при работе с ​помпонами
 Гимнастика и акробатика  
Разрешена в 
зависимости от 
подготовки 
спортсмена 
 Покрытие площадки
Малая 
команда 
помпон 
 22+  
От 4до7 человек 
 Музыкальный материал выбирается самостоятельно. Включает – тему, идею, образ, выбор костюма, соответствующего музыки. 
 1.45-2.30 мин  Хореография должна включать: 
1. Спецэффекты. 
2.  Командная работа и по группам в соответствии с музыкальным материалом. 
3. Музыкальные фразы, темп и ритм должны быть чётко выражены. 
4. Разнообразие на месте и в движении, изменения ритма и темпа. 
5. Исполнение хореографии с непрерывной работой помпонов. Все участники должны:   
     а) использовать одну пару помпонов; 
     б) все помпоны должны быть одного размера (размер должен соответствовать спортсменам); 
     в) цветовая гамма помпонов может быть разной, в зависимости от темы или образа постановки. 
 При работе с помпонами нужно использовать правильную технику владения. Контроль, непрерывность, постоянное движение ног и помпонов (избегайте мёртвых помпонов). Работа помпонами и телом в унисон, единообразно. Работа на месте (неподвижная часть) должна быть ограничена волнами и общими эффектами и выполняться максимум на 16 счётов. (2 восьмёрки).  
Разрешены:  
- обмен и передачи помпонов между спортсменами;  
- броски помпонов другому участнику команды или самому себе;  
- илюжн и гимнастические элементы 3/3/3. - илюжн и гимнастические элементы 3/3/3. 









Равновесия, большие и маленькие прыжки, вращения, повороты, шпагаты, перекаты, другое. Акробатика – кувырки колесо перевороты кроме темповых связок!! (акробатика макс. 3-4 элемента).  		100%
Большая 
команда 
помпон батон 		22+
 От 8 
человек 
и 
более 
 Музыкальный материал выбирается самостоятельно. Включает – тему, идею, образ, выбор костюма, соответствующего музыки.  2.00 – 3.00 мин. Хореография должна включать: 
1. Спецэффекты. 
2.  Командная работа и по группам в соответствии с музыкальным материалом. 
3. Музыкальные фразы, темп и ритм должны быть чётко выражены. 
4. Разнообразие на месте и в движении, изменения ритма и темпа. 
5. Исполнение хореографии с непрерывной работой помпонов. Все участники должны:   
     а) использовать одну пару помпонов; 
     б) все помпоны должны быть одного размера (размер должен соответствовать спортсменам); 
     в) цветовая гамма помпонов может быть разной, в зависимости от темы или образа постановки.  		При работе с помпонами нужно использовать правильную технику владения. Контроль, непрерывность, постоянное движение ног и помпонов (избегайте мёртвых помпонов). Работа помпонами и телом в унисон, единообразно. Работа на месте (неподвижная часть) должна быть ограничена волнами и общими эффектами и выполняться максимум на 16 счётов. (2 восьмёрки).  
Разрешены:  
- обмен и передачи помпонов между спортсменами;  
- броски помпонов другому участнику команды или самому себе;  
- илюжн и гимнастические элементы 3/3/3. 
 Равновесия большие и маленькие прыжки вращения повороты шпагаты перекаты другое. Акробатика – кувырки колесо перевороты кроме темповых связок!! (акробатика макс. 3-4 элемента). 100%